Puur Marjolein valt onder de wet WKKGZ en blijft daarom open tijdens de lockdown

Luister gratis naar onze meditaties op ย 

Blog

 

Lees artikelen over...

 
Depressie
Elementen
Emoties
Mindfulness
Lifestyle
Spiritueel
Stress
Yoga
 

Lees artikelen over...

 
Depressie
Elementen
Emoties
Lifestyle
Mindfulness
Spiritueel
Stress
Yoga
 

Lees artikelen over...

 
Depressie
Elementen
Emoties
Mindfulness
Lifestyle
Spiritueel
Stress
Yoga
Geschreven door Marjolein Burgers op 31 januari 2023
Water element
Gepubliceerd door Marjolein Burgers op 31 januari 2023

Dit heb jij deze winter nodig volgens het water element

Het was hier wat stiller. Ik was stiller. Ik had minder behoefte om te delen. Na een periode van actiever zijn. Meer behoefte om naar binnen te keren. De natuur op te zoeken. Te vertragen. Passend bij de winter en het bijbehorende water element. Wil jij lezen hoe je dit element deze winter in balans kunt houden? Lees dan verder. [โ€ฆ]
Vind je dit leuk?
0 Lees verder
Geschreven door Marjolein Burgers op 9 november 2022
Lichaamsgerichte therapie
Gepubliceerd door Marjolein Burgers op 9 november 2022

Een ademsessie is de ideale tool om weer tot rust te komen

Tegenover mij zit een vrouw, ze komt in eerste instantie energiek over en al snel merk ik dat ze veel dingen kleiner maakt en weglacht. Ze kampt met een hele heftige thuissituatie en komt bij mij voor een ademsessie. Ik deel deze casus uit de praktijk met je. Onrust Hoe verder we in haar verhaal komen en zij meer zakt [โ€ฆ]
Vind je dit leuk?
0 Lees verder
Geschreven door Marjolein Burgers op 24 mei 2022
Ademsessie Utrecht
Gepubliceerd door Marjolein Burgers op 24 mei 2022

Hoe kan breathwork therapy jou helpen?

De bekendheid van breathwork wordt steeds groter. Steeds meer mensen ontdekken de adem als tool. Heb ik jou al ooit verteld hoe ik bij het pad tot ademcoach ben gekomen? Helaas kwam ik mezelf flink tegen. Ik gun jou wat anders. Wat is breathwork therapie nou precies en hoe kan het jou helpen? Ik mediteerde al jaren, kon goed ontspannen [โ€ฆ]
Vind je dit leuk?
2 Lees verder
Geschreven door Marjolein Burgers op 13 mei 2022
Burnout
Gepubliceerd door Marjolein Burgers op 13 mei 2022

Hoe goed zorg jij voor je lichaam?

Ik zie mijn werk agenda voor me, totaal nog 4 weken werken. Mijn hoofd tolt bij dat idee. Ik kan wel janken en mijn lichaam begint aan alles aan te geven dat het genoeg is. Ik heb last van harde buiken, voel me intens moe en wil eigenlijk alleen nog maar naar binnen keren. Ik kan twee dingen doen; zorgen [โ€ฆ]
Vind je dit leuk?
0 Lees verder
Geschreven door Marjolein Burgers op 18 oktober 2021
Leren voelen
Gepubliceerd door Marjolein Burgers op 18 oktober 2021

Leren voelen: 5 tips om uit je hoofd in je lijf te komen

‘Ik wil beter worden in leren voelen’ is iets wat ik veel hoor in mijn praktijk. Maar hoe doe je dit nu? Hieronder bied ik je een stappenplan om zelf te oefenen om dichter bij je gevoel te komen. Zet dit vooral in wanneer je voelt dat jij in je hoofd โ€˜vastโ€™ dreigt te raken. Gevoelens: je beste raadgevers Veel [โ€ฆ]
Vind je dit leuk?
0 Lees verder
Geschreven door Marjolein Burgers op 11 februari 2021
Start dag
Gepubliceerd door Marjolein Burgers op 11 februari 2021

Hoe begin jij je dag? 3 tips om rustig op te starten

Hoe je de dag begint zet de toon voor de rest van dag. Ga jij direct ‘aan’ als je wakker wordt? Dan kom je eigenlijk direct in een toestand van stress. Dat is zonde na een periode van diepe rust. Je kunt minder helder overzien wat er vandaag moet gebeuren, het jaagt je nog meer op en zet dus een [โ€ฆ]
Vind je dit leuk?
0 Lees verder
Laat meer zien