Blog

13 mei 2019

Pauze Nemen, juist in drukke tijden

In mijn praktijk en om me heen hoor ik het regelmatig; “ik ben druk”. Of vertelt mijn cliënt me “ik vergeet gewoon soms de hele ochtend […]
19 maart 2019
Thaise yoga massage, pijn of fijn

Thaise yoga massage: pijn of fijn?

Bij steeds meer massagesalons staat Thaise yoga massage op het programma. Maar wat houdt het nu precies in? En is het nu pijnlijk of juist fijn? […]
6 februari 2019
burn-out behandeling

Overspannen of burn-out klachten: wat is de beste behandeling?

Je bruist, je hebt altijd alles onder controle. Maar dan…van de één op de andere dag; een burn-out! En jij dacht dat jou dit niet zou […]
4 februari 2019
Burn-out therapie

Is Thaise yoga massage succesvol als burn-out therapie?

Als eindscriptie vanuit mijn opleiding Thai Dee heb ik gekozen om de doelgroep burn-out te onderzoeken. Ik heb 3 lieve mensen mogen bijstaan in hun burn-out […]
15 augustus 2018
Lenigheid

Lenigheid: is het te trainen? Antwoorden, 3 oefeningen + 3 tips

De één vouwt zich zo in de ene na de andere heftige houding. De ander kan zijn knieën maar amper aanraken. Hoe dit komt nu? Is […]
20 juli 2018
Onthaasten

Onthaasten: 4 manieren om jou hierbij te helpen

Onthaasten, oftewel rust en ontspanning is nodig als je kijkt naar de prikkels die we te verwerken hebben, het harde werken en dus de stress die […]
Afspraak maken