Blog
15 augustus 2018
De één vouwt zich zo in de ene na de andere heftige houding. De ander kan zijn knieën maar amper aanraken. Hoe dit komt nu? Is […]
20 juli 2018
Onthaasten, oftewel rust en ontspanning is nodig als je kijkt naar de prikkels die we te verwerken hebben, het harde werken en dus de stress die […]
2 juli 2018
Meer energie krijgen klinkt gemakkelijker, maar uit onderzoek blijkt wel degelijk dat het niet zo vanzelfsprekend is. Uit onderzoek van Victor Spoormaker van de Universiteit Utrecht blijkt […]
15 mei 2018
Regelmatig last van hoofdpijn? Pijn in de onderrug? Last van stress of vermoeidheid? Goed nieuws: deze Yoga Pose is makkelijk uit te voeren, kan op veel […]
23 april 2018
In de auto rijden we vaak kilometers lang op de automatische piloot, zonder ons ervan bewust te zijn wat we doen. Zo zijn we er eigenlijk […]
4 april 2018
Leven in het hier en nu is belangrijk. Waarom leven we dan vooral in het daar en toen? In ons hoofd, wat je uit het huidige […]