Depressie

9 september 2019

Gepubliceerd door Marjolein Burgers op 9 september 2019

Hoe je met deze schrijfopdracht helend leert schrijven

Schrijven is een krachtig instrument. De rust en ruimte die je er alleen al voor neemt is heerlijk. Het stilstaan, de woorden die je op het papier ziet staan, het werkt allemaal enorm verhelderend. Het is als een korte én gratis therapie voor jezelf. Het enige wat je hoeft te doen is pen en papier pakken en schrijven maar. Wist […]

6 februari 2019

Gepubliceerd door Marjolein Burgers op 6 februari 2019

Overspannen of burn-out klachten: wat is de beste behandeling?

Je bruist, je hebt altijd alles onder controle. Maar dan…van de één op de andere dag; een burn-out! En jij dacht dat jou dit niet zou overkomen. Het ‘gaspedaal’ van ons lichaam wordt vandaag de dag steeds verder ingetrapt. Grenzen worden regelmatig overschreden. Als dit lange tijd aanhoudt en ook nog eens gecombineerd wordt met emotionele gebeurtenissen, dan ligt een […]

8 november 2017

yoga oefening childpose tegen somberheid

Gepubliceerd door Marjolein Burgers op 8 november 2017

3 oefeningen tegen somberheid

Juist op de donkere dagen ligt somberheid op de loer. Somberheid maar ook vermoeidheid is iets waar meerdere mensen zo rond de herfst en winter meer last van krijgen. Emoties zijn geen slechte dingen die je direct moet zien kwijt te raken. Zelfs in de gruwelijkste emotie kan ook jij rust ervaren. Ja hoor natuurlijk, hoor ik je denken. Vooral […]

Lees artikelen over...

Depressie

Elementen

Emoties

Mindfulness

Lifestyle

Spiritueel

Stress

Yoga

Lees artikelen over...

Depressie

Elementen

Emoties

Lifestyle

Mindfulness

Spiritueel

Stress

Yoga

Lees artikelen over...

Depressie

Elementen

Emoties

Mindfulness

Lifestyle

Spiritueel

Stress

Yoga

Hoe je met deze schrijfopdracht helend leert schrijven

Overspannen of burn-out klachten: wat is de beste behandeling?

3 oefeningen tegen somberheid