Elementen

Onderzoekers aan de McMaster University hebben ontdekt dat een korte 10-minuten durende massage al effect heeft. “Als niet-medicamenteuze therapie, heeft massage therapie de potentie om niet alleen vermoeide atleten van hun klachten te verhelpen, maar ook mensen met aan ontsteking gerelateerde chronische aandoeningen, zoals artritis of spierdystrofie”, Aldus Justin Crane, doctoraal student in de afdeling Bewegingswetenschappen aan de McMaster Univerity. Zit […]

Januari is alweer bijna voorbij, de eerste maand van onze kalender. Januari opent het jaar, het is de maand van de overgang, van een nieuw begin. Deze eerste maand van het jaar voelde voor mij altijd als een erg lange maand. Nu ik voor mezelf werk lijkt deze maand ook voorbij te vliegen. Voor mij een goed teken! Maar moet zeggen […]

De december maand is begonnen. De winter in aantocht. De sjaals, handschoenen en de winterjas zijn weer van zolder. De dagen zijn langzaam steeds korter en donkerder geworden. De kaarsjes en lichtjes steeds meer aan. Net zoals in de natuur is dit de tijd van naar binnen keren. Het is de tijd van bezinning. Om van daaruit te komen tot […]