Wij zijn weer volledig open vanaf 3 maart

Emoties

11 februari 2021
Start dag

Hoe begin jij je dag? 3 tips om rustig op te starten

Hoe je de dag begint zet de toon voor de rest van dag. Ga jij direct ‘aan’ als je wakker wordt? Dan kom je eigenlijk direct […]
22 september 2020
Buikademhaling

Uitleg goede ademhaling + 5 voordelen en oefeningen

In mijn praktijk kom ik het ontzettend vaak tegen. We zijn een beetje verleerd hoe we moeten ademen. We worden geboren met een mooie ademhaling in […]
9 september 2019
Schrijven

Hoe je met deze schrijfopdracht helend leert schrijven

Schrijven is een krachtig instrument. De rust en ruimte die je er alleen al voor neemt is heerlijk. Het stilstaan, de woorden die je op het […]
20 augustus 2019
Boosheid

Durf jij je boosheid toe te laten? 3 krachtige oefeningen

In mijn praktijk kom ik steeds meer mensen tegen die niet meer goed weten hoe ze boos kunnen zijn. Ze hebben boosheid weggestopt, vaak samen met […]
Afspraak maken