Emoties

Hoe je de dag begint zet de toon voor de rest van dag. Ga jij direct ‘aan’ als je wakker wordt? Dan kom je eigenlijk direct in een toestand van stress. Dat is zonde na een periode van diepe rust. Je kunt minder helder overzien wat er vandaag moet gebeuren, het jaagt je nog meer op en zet dus een […]

In mijn praktijk kom ik steeds meer mensen tegen die niet meer goed weten hoe ze boos kunnen zijn. Ze hebben boosheid weggestopt, vaak samen met een hoop andere emoties. Om te groeien in je bewustzijnsproces is het los laten van oude pijn, boosheid en verdriet erg belangrijk. Het toelaten van je boosheid is hierin een belangrijke stap. Vaak ook […]