Offline: the new luxury

In ons achterhoofd geloof ik dat we het allemaal wel weten. Betrap jij jezelf ook regelmatig op het toch veel online zijn? Ik helaas wel. Dan loop ik over straat met mijn gezicht gericht op het beeldscherm, sta ik te wachten voor het stoplicht en pak ik toch nog even snel mijn mobieltje, fietsend met mijn telefoon in de hand. Shit denk ik dan, daar ga ik weer. Hoe kom ik er nou vanaf?

The trouble is, you think you have time.

– Buddha

Nooit genoeg

We leven in een maatschappij waar het altijd beter kan en meer moet. Het is eigenlijk nooit goed genoeg. We dienen voortdurend online en bereikbaar te zijn. Daarbij heerst er ook de angst om dingen te missen.

Er zijn verschillende social media kanalen die je maar al te graag laten zien hoe leuk de ander het heeft, terwijl jij net heerlijk onderuit geploft op de bank zit in je chillpak. Laat je daardoor niet opjagen. Je bewijst jezelf en je omgeving er geen dienst mee.

Probeer niet in angst te leven, maar erboven te staan.

Zoek de balans

Ga op zoek naar het midden. Wat mij ontzettend helpt is dat ik continu de geluiden van meldingen van bijvoorbeeld Facebook en Whatsapp uit heb staan. Dat ik bewust mijn mobiel weg leg en met mezelf afspreek er op bepaalde tijden naar te kijken. Bij bezoekjes laat ik mijn mobiel in mijn tas zitten en kijk ik er ook pas weer naar wanneer ik de deur uit loop. Maar zoals ik bovenaan ook al schreef. Ook ik kan nog voldoende stappen maken.

Ga offline

Dus zet die innerlijke radio weer aan, stem af en luister naar je lichaam. Daarvoor is het vaak wel nodig dat je even de stilte op zoekt. Of dit nu letterlijk zo is of de stilte in jezelf. Het resultaat is er kan ik je vertellen. Ineens zie weer veel meer wat er om je heen gebeurt, je bent veel meer aanwezig en kun je echt herinneringen creëren.

Have a life with memories, not dreams!