Luister gratis naar onze meditaties op  

Ontspanning

20 juli 2018
Onthaasten

Onthaasten: 4 manieren om jou hierbij te helpen

Onthaasten, oftewel rust en ontspanning is nodig als je kijkt naar de prikkels die we te verwerken hebben, het harde werken en dus de stress die daarbij komt kijken. Het is niet erg als je een stressvolle periode kent. Het is echter wel altijd de balans die belangrijk is. Dus het afwisselen van in- en ontspanning is de oplossing. Maar […]
19 oktober 2017

Offline: the new luxury

In ons achterhoofd geloof ik dat we het allemaal wel weten. Betrap jij jezelf ook regelmatig op het toch veel online zijn? Ik helaas wel. Dan loop ik over straat met mijn gezicht gericht op het beeldscherm, sta ik te wachten voor het stoplicht en pak ik toch nog even snel mijn mobieltje, fietsend met mijn telefoon in de hand. […]
Afspraak maken