Stress

9 september 2019
Schrijven

Hoe je met deze schrijfopdracht helend leert schrijven

Schrijven is een krachtig instrument. De rust en ruimte die je er alleen al voor neemt is heerlijk. Het stilstaan, de woorden die je op het […]
20 augustus 2019

Durf jij je boosheid toe te laten? 3 krachtige oefeningen

In mijn praktijk kom ik steeds meer mensen tegen die niet meer goed weten hoe ze boos kunnen zijn. Ze hebben boosheid weggestopt, vaak samen met […]
11 juni 2019
Wandelen bij burn-out

3 voordelen van wandelen bij stress en burn-out

Dat wandelen goed is en ik een groot voorstander ben van wandelen dat is ondertussen denk ik wel duidelijk. Wist jij dat wandelen bij een burn-out […]
6 februari 2019
burn-out behandeling

Overspannen of burn-out klachten: wat is de beste behandeling?

Je bruist, je hebt altijd alles onder controle. Maar dan…van de één op de andere dag; een burn-out! En jij dacht dat jou dit niet zou […]
4 februari 2019
Burn-out therapie

Is Thaise yoga massage succesvol als burn-out therapie?

Als eindscriptie vanuit mijn opleiding Thai Dee heb ik gekozen om de doelgroep burn-out te onderzoeken. Ik heb 3 lieve mensen mogen bijstaan in hun burn-out […]
4 april 2018
leven in het nu

7 tips om te leven in het NU en het nut van NIETS doen

Leven in het hier en nu is belangrijk. Waarom leven we dan vooral in het daar en toen? In ons hoofd, wat je uit het huidige […]
Afspraak maken